Estabilidade Articular

Uma articulação estável é uma articulação sem frouxidão. O que promove essa estabilidade articular é a força dos músculos que sustentam cada articulação. Os exercícios de pilates promovem esse ganho de força de forma organizada, com movimentos articulares funcionais, sem compressões, sem desgaste e sem dor.

 

 

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