Uma articulação estável é uma articulação sem frouxidão. O que promove essa estabilidade articular é a força dos músculos que sustentam...

Ao longo do tempo, perdemos flexibilidade por falta de estímulo, o que gera prejuízos musculares e articulares. Com um repertório...

A força muscular é considerada essencial para o funcionando perfeito das articulações, sustentação do corpo, performance muscular, marcha...